Audio subliminal: Relajación y Bienestar

Afirmaciones

• Me relajo profundamente y dejo ir todas las preocupaciones.
• Mi mente está tranquila y en paz.
• Cada vez que respiro, me siento más relajado y en calma.
• Mi cuerpo se relaja fácilmente y se libera de la tensión.
• Soy consciente de mi respiración y me sumerjo en un estado de serenidad.
• Me siento seguro y protegido en este momento presente.
• Mi mente y mi cuerpo están en armonía y equilibrio.
• Me permito descansar y rejuvenecer completamente.
• La paz y la serenidad fluyen a través de mí en cada respiración.
• Estoy en paz conmigo mismo y con el mundo que me rodea.
• Mis músculos se relajan y se suavizan con cada exhalación.
• Cada momento de calma que experimento aumenta mi sensación de bienestar.
• Me siento ligero y libre de preocupaciones mientras me sumerjo en un estado de profunda relajación.
• Mi mente está clara y tranquila, y estoy en paz conmigo mismo y con el mundo que me rodea.
• Me doy permiso para descansar y recargar energías, sabiendo que lo necesito y lo merezco.
• Me entrego al flujo de la vida y confío en que todo está bien en este momento presente.
• Mi corazón está lleno de gratitud por las pequeñas bendiciones que me rodean.
• Encuentro paz en el silencio y la quietud, y me conecto con mi verdadero ser interior.
• Mi cuerpo y mi mente se relajan cada vez más con cada respiración que tomo.
• Estoy en paz con mi pasado, presente y futuro, y me siento en armonía con el universo.